Những điều cần lưu ý để có một thực đơn dinh dưỡng hợp lý

Những điều cần lưu ý để có một thực đơn dinh dưỡng hợp lý

Ngày nay, vấn đề sức khỏe luôn được ưu tiên quan tâm hàng đầu. Để có một sức khỏe tốt, tất cả chúng ta đều cần chế độ ăn uống hợp lý. Gấc Đỏ Catering chia sẽ với bạn một vài lưu ý nhỏ để có được một thực đơn dinh dưỡng hợp lý, nâng cao sức khỏe của bạn và gia đình.

Bổ sung các loại gia vị và thảo mộc

Gia vị và thảo mộc giúp cho màu sắc, hương vị của thức ăn tuyệt vời hơn. Đồng thời còn có tác dụng tăng cường sức khỏe. Ví dụ như lá bạc hà có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, hay bạn có thể dùng một số loại gia vị, thảo mộc khô thay thế cho muối ăn trong một số món ăn,…

Suất ăn công nghiệp Gấc đỏ Catering

Gấc đỏ Catering - Bếp ăn trường học

Uống nhiều nước

Một sự thật là cơ thể chúng ta có tới 70% là nước, việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể hằng ngày mới có thể duy trì các chức năng và các bộ phận trong cơ thể hoạt động một cách hiệu quả nhất. Bạn nên uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế các loại nước tăng lực, nước có gas,...

Kết hợp dinh dưỡng và luyện tập

Một chế độ ăn uống hợp lý là chưa đủ để có một cơ thể khỏe mạnh. Bạn nên kết hợp với các hoạt động thể dục thể thao. Vì nếu cơ thể ít hoạt động sẽ dễ dẫn đến các bệnh lí về tim mạch, tiểu đường,… Tập thể dục hằng ngày giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, làm chậm quá trình ô xi hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Suất ăn công nghiệp Gấc đỏ Catering

Gấc đỏ Catering - Bếp ăn trường học đảm bảo Vệ sinh an toàn thực phẩm

Gấc Đỏ Catering – Cung cấp suất ăn công nghiệp chất lượng tại TpHCM

Là một doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực thực phẩm, chúng tôi hiểu việc đảm bảo cho học sinh có sức khỏe tốt, phát triển đồng đều cả về trí lực và thể lực, góp phần nâng cao chất lượng học tập, vui chơi của các em.... là vấn đề rất quan trọng đối với Ban Giám Hiệu nhà trường và Quý phụ huynh. Vì vậy, việc lựa chọn công ty cung cấp dịch vụ Bếp ăn trường học uy tín, chất lượng, đảm bảo VSATTP là sự ưu tiên hàng đầu của Ban Giám Hiệu nhà trường.

Hiểu được điều đó, chúng tôi - Gấc Đỏ Catering là công ty chuyên hoạt động trong lĩnh vực cung cấp suất ăn công nghiệp cho các công ty, xí nghiệp, trường học, bếp ăn trên địa bàn TPHCM và các khu vực khác... Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực SUẤT ĂN CÔNG NGHIỆP - BẾP ĂN TẬP THỂ - BẾP ĂN TRƯỜNG HỌC cùng trang thiết bị hiện đại, quy trình chế biến khép kín (1 chiều), đội ngũ đầu bếp, nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, thực phẩm đầu vào phong phú, có xuất xứ rõ ràng sẽ mang đến cho các em những bữa ăn ngon miệng, dinh dưỡng, chất lượng và đảm bảo VSATTP.

Suất ăn công nghiệp Gấc đỏ Catering

Gấc đỏ Catering - Cung cấp suất ăn công nghiệp uy tín

Với cam kết mang lại những bữa ăn không chỉ ngon miệng, dinh dưỡng, chất lượng mà còn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm là sự quan tâm hàng đầu của chúng tôi. Chúng tôi luôn đảm bảo lựa chọn thực phẩm tươi ngon, có nguồn gốc rõ ràng. Bên cạnh đó trang thiết bị và quy trình chế biến đạt chuẩn vệ sinh thực phẩm, cùng đội ngũ đầu bếp, nhân viên nhiều năm kinh nghiệm, thực đơn phong phú đem đến sự hài lòng nhất cho khách hàng.

Phương châm kinh doanh của chúng tôi là “An toàn – Chất lượng - Tiết kiệm” được thể hiện qua tiêu chí “Trách nhiệm và Lương tâm”. Chúng tôi tin sẽ là đối tác tin cậy và uy tín cho sự lựa chọn của Quý khách hàng .